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アーカイブ 2016年04月22日 02:15 PM, 金曜日

遠足

2016年04月22日 02:15 PM, 金曜日

先日見ていた「試してガッテン」で、筋トレしたすぐ後に甘いものとタンパク質をとると筋力アップにつながる事を説明していた。それを見ていたまめおがいきなり横でスクワットをしだす。。。そして糖分入りのヨーグルトと牛乳を自分からだしてきてがつがついきだした。「何でそれ今食べてんの?」と聞くと「もっとパワーがほしいから」と言う。ガッテンでやっていた事何も説明してないのにね。。

1 power (2)

そして今日は久しぶりに遠足でここWill Rogers State Parkへやってきた。彼は1930年代にもっとも裕福で人気のあったハリウッドスター。もう亡くなって81年になるが、この地には7年ほど住んでいた。彼が亡くなってから奥さんがカリフォルニア州にこの地を寄付して今は彼の史跡公園となっている。

大の馬好きで縄使いも超一流だった。そしてここの大きな土地にあるハイキングコースに今回来た。

彼の一番有名とも言えるセリフがこちら。

「私が彼と会ってお喋りができたなら、彼の中に興味有るところと人間のいたわり合う気持ちを見出すことだろうと請け合う。というのも私は嫌いな人とまだ会ったことがないからだ。あなた方が人と会うとき、どんなに先入観を持っていたとしても、彼等に会ってその観点や人間性を見た後では、彼等全ての中に多くの良いことを見出すことができる。」

考えされられるね。

ここでは今でも乗馬ができる。

hike pic (1)

サンタモニカの方のビーチがよく見える。

hike pic (3)

サボテンの花。

hike pic (5)

本当に良い天気に良い景色。

hike pic (6)

パノラマショット。今度は家族で来たいね。

hike panorama

トカゲも何度か発見。

hike pic (8)

ハイキングコースは乗馬コースと重なってる所もあるんでそこらへんにフンもあり。

hike pic (9)

それにしても今日の渋滞は酷かった。渋滞無しなら40分くらいの所を行きは約1時間。帰りは何と1時間半以上かかって思いっきり下校時間まで間に合わなかった。でも皆楽しめたようで良かった。

そしてその後は来月のスタッフ対学生ゲームに備えてスタッフによるサッカー練習。一日中歩いてたんで結構疲れてたけど楽しくプレー出来ました。来月の本番までにでもまだまだコンディショニングが必要だなこれは。